Undgå smerter i det moderne arbejdsliv
Vi tilbringer mere og mere tid foran en eller flere skærme. Flere og flere får smerter i nakke og skuldre. og det giver stor risiko for RSI – Repetitive Strain Injury eller computer-relaterede belastningsskader som musearm. Det er afgørende at du får den korrekte arbejdsstilling for ikke at få ondt i skulder, håndled og øjne mm. Det er ofte en god ide at ændre position i løbet af arbejdsdagen for at få lidt variation og undgå ondt i kroppen. Dette kræver udstyr som er fleksibelt og kan justeres efter ønske.
Den bedste arbejdsstilling er den næste!
Vi har efterhånden lært at det er variation der skal til. Det er ikke godt for kroppen at sidde ned hele dagen, men det er heller ikke godt at stå op hele dagen. Det bedste er at variere dine arbejdsstillinger. At bruge sit hæve-sænkebord, at bruge sin balanceplade, at investere i muligheden for fleksibilitet. Det vigtigste er at bruge sit udstyr. Men det kræver at du har det udstyr der er nødvendigt. Et hæve-sænkebord, en fleksibel skærmarm, der kan indstilles til dit personlige behov, fx Wergons ergonomiske skærmholdere og en ergonomisk mus, der giver dig mulighed for at hvile håndled og skuldre mens du arbejder fx MouseTrapper eller RollerMouse.
Her under øvrigt computer tilbehør finder du ergonomisk korrekte produkter som ergonomiske skærmarme, musemåtter og håndledsstøtter, tilbehør til ergonomisk korrekt arbejdsstilling på kontor eller hjemme. Ved at bruge en ergonomisk mus i stedet for en almindelig mus, kan du reducere og forebygge smerter i nakke og skuldre samt i albuer og håndled. Og ved at bruge en svingarm til din(e) skærme kan du opnå korrekte positioner med mulighed for variation i løbet af din arbejdsdag.
Reducer og forebyg smerter med det rette ergonomiske udstyr - bestil det nemt online hos Kontorland.